Objectif du mois : 1. AUGMENTER LES FRACTIONS EN ZONE 2 – RESISTANCE ALLURE COURSE – Maxi 90% FCM – 3’ ; 4’ ; 5’ ; 7’ ; 10’ {Récup 2’] En ZONE 3 : 1’ ; 2’ ; 3'{récup = série ] Mercredi : Sortie de 3 heures Musculation en côté – GP – Fc = 80% ; Séries...

Participations à de nombreux critériums dans la région : CHANTEIX - NAZARETH - CHASTANG - ST PARDOUX - TROCHE - Championnats départementaux - ect... Cyclosportives : La Quercy Blanche (Cahors) La lily Bergaud (Mauriac) La R. Poulidor ( Limoges) La R....

Voici les premières dates des CYCLOSPORTIVES prévues par le club DEPT 82 - LA QUERCY BLANCHE- 15 AVRIL - 131 ou 82 KM DEPT 15 - LA LILLY BERGAUD - 10 JUIN - 140 ou 90 KM DEPT 15 - L`ANTONIN MAGNE - 8 JUILLET - 152 ou 98 KM